안녕하세요.

今年の秋は台風のせいで、雨ばかりですね。

最近、雨に濡れた洗濯物がすごく臭くてビックリしたキムセレです。

この時期、体調を崩される方が多くいらっしゃいます。

無理もないですね、、、

体調不良などの時は当日朝一でご連絡いただけましたら(9時まで)

キャンセル変更可能です。

前日までだと講師達も助かります〜

振替レッスンは当月内ではありますが、

只今スクールが大変混みあっており

日曜日の限られたお時間になってしまいますが、

無理なさらず、一度ご相談くださいませ。

体調管理、韓国では滋養強壮の為に紅参など韓方を飲んだりします。

飲むなら３カ月は続けてくださいね。

私は家でヨモギ蒸しやお灸を定期的にしていますよ。

ヨガとピラティスは週1回やはりプライベートで。

そしてたまにアカスリや鍼治療、酵素風呂などします。

女性は特に温めましょう♡

#감기조심하세요

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#10月は日曜日も出勤

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